Våren 2012 Yoga och Meditation!
Jag har lämnat kundaliniyogan för att ge plats att utveckla min egen form av yoga där fokus ligger på andning, avslappning, medveten närvaro och meditation. De kroppsövningar vi gör är för att mjuka upp kroppen, öppna flödet av energi i våra chakran och förbereda för meditation. Detta är en utveckling av tidigare Mjukyogan som är en terapeutisk yoga anpassad för dig som behöver en lugnare och mjukare yoga.
Under våren 2012 undervisar jag bara torsdag morgon. Från augusti kommer det att bli ytterligare en tid på Axelhuset. Tisdagar kl.19-20.30.
Du kan forfarande komma för att pröva på eller gå enstaka lektioner fram till 7/6.
Yoga och Meditation Torsdagar 10.15-11.45
Axelhuset (Axel Dalströms Torg).
Vårens retreat i Medveten Närvaro och Tystnad i Mullsjö.
Dags att komma in med anmälan. Begränsat antal platser till 12. Se mer info under retreat.
Sat Nam!
Tseten Tashi
(Annette)
"May the long time sun shine upon you
All love surround you
And the pure light within you guide your way on."
Yogi Bhajan
Gryningstimman är ett företag som vill stimulera till ett uppvaknande hos oss människor till att lyssna på vår kropp och ta hand om både kropp och sinne som en helhet. Jag undervisar i en terapeutisk form av yoga, stillhetsmeditation, heldag eller helgretreat med yoga och meditation, friskvård i form av yoga eller en föreläsning på din arbetsplats. Du kan även beställa en yogalektion för ditt eget sällskap. Jag kommer att ge ut en bok om meditation som ett läkande verktyg.
